Держать удар: ведущие российские психологи назвали лучшие способы борьбы со стрессом
The Balance продолжает рассуждать на актуальную для современного общества тему стресса и объясняет, как данное явление влияет на нашу жизнь, а также рассказывает, могут ли стрессовые ситуации быть полезными для нашего организма и нужно ли с ними бороться — в сегодняшней статье ведущие эксперты в области психологии отвечают на самые важные вопросы читателей.
Как прокачать личный бренд с помощью техники «Колесо жизненного баланса»
Колесо жизненного баланса — техника, которая помогает оценить все сферы жизни свежим взглядом. Чаще всего ее применяют для того, чтобы разобраться с личными проблемами и найти новые пути развития. Но с помощью техники можно точно также оценивать бренд — колесо помогает найти сильные и слабые стороны, понять собственные цели, наметить план развития на ближайшие несколько лет. Разбираемся, как правильно применять технику колеса жизненного баланса, если вы развиваете личный бренд, и какие ошибки можно допустить во время составления схемы.
Создать изобилие: как работает денежное мышление — разбираемся вместе с экспертами
Как известно, все мысли материальны, и чтобы выйти на достойный уровень дохода и перестать жить от зарплаты до зарплаты важно не только много работать, но и мыслить как состоятельный человек. Вместе с ведущими экспертами разбираемся, что такое денежное мышление и какие простые правила и лайфхаки помогут вам изменить финансовое положение к лучшему.
Не перегори: что такое эмоциональное выгорание и как его преодолеть
Проблема эмоционального выгорания, о которой мы всё чаще слышим в медиапространстве, является наиболее актуальной в современном обществе. Мы поговорили с ведущими экспертами из разных ниш и узнали, как проявляется данное состояние, а также выяснили о способах самопроверки и методах преодоления возникшей кризисной ситуации — вам в помощь полноценный отдых, общение с близкими и сбалансированное питание, а также занятия творчеством и танцами.
Пока нет статей в этом разделе.